Q1:場館使用規則?
*預約制,上課&參觀需提前私訊預約時段。
*一個時段最多兩組學員使用,維持環境舒適度,不需人擠人,場館單純,開心運動。
*全館脫鞋訓練,或是自備室內穿的乾淨運動鞋。
*備有Clar瞬時調溫飲水機,可以自備水壺,想喝幾度C的水都有。
*健身房禁止飲食(水除外),共同維護乾淨的訓練環境。
Q2:課程使用規則?
*一堂課程為60分鐘,無故遲到、放鳥將不予補課。
*上課時段提前與教練預約,因一個時段最多兩組學員使用,建議提早預約,先搶先贏。
*體諒教練課前免費諮詢、排課、聯絡之辛勞以及闆娘處理款項之時間成本,若因個人因素辦理退課,未使用之課程可全額退費,但須酌收100元手續費。
Q3:新手上路看這裡
我們會提供免費的課前諮詢,安排教練與您討論、制定專屬於您的健身計畫。建議您可以提供以下資訊:
1.健身目標:越詳細越好,可附上照片
2.身高、體重、性別、年齡:個體的差異會影響訓練計畫的安排,體重不是秘密,讓我們更了解你!
3.疾病史、手術史:包含三高、心血管疾病、車禍、重大手術、脫臼、骨折、氣喘、貧血、懷孕、憂鬱症、內分泌失調、關節或脊椎問題…等。
4.運動經驗:讓教練知道你的體能狀況、喜歡的運動、訓練經驗,更能夠制定專屬於你的健身計畫!如果曾經在別處上過私人教練課,也歡迎分享學過什麼內容,以及還想學什麼樣訓練的小撇步。
5.可以健身的時段:讓我們更方便安排符合時段的教練與您聯絡。
Q4:如何預約諮詢?
我們有官方Line、Instagram、Facebook,用你最熟悉的平台私訊我們,將有專人為您服務!