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我們都知道斯斯有三種,感冒用斯斯、咳嗽用斯斯...(喂~ 那大家知道,肌肉有幾種呢?沒錯,肌肉也有三種! 分別是: *骨骼肌:附著在骨頭上,訓練時會用到的肌肉。例如:肱二頭肌、臀大肌、腹直肌 *心肌:心臟的...
骨骼肌Skeletal Muscle 附著在骨頭上,所以叫骨骼肌,它就是我們訓練時用到的肌肉! 例如:肱二頭肌、腹直肌、股四頭肌...等 骨骼肌的特色: 1.有橫紋,又叫橫紋肌(肌小節排列) 2.收縮產生力量,使骨骼運動 3.幫浦作...
前面的文章有提過,肌肉分為三大種類,分別是心肌、平滑肌,以及我們訓練會用到的骨骼肌,今天則是要為大家介紹肌肉收縮有哪幾種,聰明如你應該猜到了,沒錯!肌肉收縮也有三種類型: 一、等長收縮:當肌肉有出力,...
前面提過了肌肉有三種,肌肉收縮的方式也有三種,沒想到肌纖維種類還是有三種!且聽說書人娓娓道來… 肌纖維比例由基因決定,生下來就注定好,肌纖維以顏色可區分為紅肌、白肌或粉紅肌;以功能可分為快縮肌與慢縮...
不知道身體的小知識跟3這個數字有多少緣份,今天要介紹一些解剖學的內容,在了解解剖學之前一定要知道的人體平面,依然有三個!   首先先來理解一下何謂解剖姿勢Anatomical Position: 人體直立、面向前方,兩眼平視...
小編肌肌有一個很喜歡追的綜藝舞蹈節目—《這就是街舞》,經常被舞者們炸到不行,實在是太帥啦!!身為跳舞門外漢的肌肌,對於dancer身體的掌控度深深感到佩服,四肢、軀幹的每一個部位都好像是內建定位功能想動哪就...