今天要向同學們介紹的關節是《肘關節》！

肘關節是由肱骨下端及尺骨、橈骨上端構成的屈戍關節。

肘關節可以做的動作有：前臂的彎曲與伸展。在做這兩個動作時主要會使用到的肌肉為肱二頭肌與肱三頭肌。

肱二頭肌位於大臂前側，主要動作為手臂彎舉；

肱三頭肌位於大臂後側，主要動作則為手臂伸展。

肘關節常見的傷害：

網球肘

又稱肱骨外上髁炎，好發於手肘外側，是因為前臂肌肉反覆運動及對組織的拉扯，而造成的肌肉拉傷。常發生在需要用力握住東西並且旋轉出力的運動上，例如網球，所以肱骨外上髁炎也俗稱網球肘！
 

日常生活中有許多動作也會導致此情況發生，例如扭毛巾、擰拖把，甚至常常使用錘子或電鑽工作的勞動者也會因過度用力而出現肌腱拉傷，導致手肘疼痛的情況發生，嚴重者甚至導致連開門、拿碗等動作都無法完成。
 

藉由了解肘部結構與功能，可以有效降低受傷的機率，在傷害出現時，進行早期的治療可以幫助防止永久性的肘部損傷。

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